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梦仙君

读书随处净土——闭门即是深山

 
 
 

日志

 
 

原创:夏天—大暑  

2016-07-24 07:13:00|  分类: 仙君诗词—— |  标签: |举报 |字号 订阅

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——夏天大暑——
三伏炎热大暑至
阵雨频频雷电鸣
东闪无雨下一滴
西闪雨大躲不及
晚睡早起避午日
谨防中暑绿豆汤
静坐休闲调息匀
吐故纳新瑜珈功
饮食清淡蔬菜食
杂粮稀饭经常喝
居室通风最重要
空调少用健康
自然通风凉快身
水果西瓜梨多吃
大汗淋漓毒素排
切忌冷水来沐浴
温水沐浴才健康
禁止席地而躺眠
邪气无孔而不入
电扇摇头吹一吹
不可直吹落病根
冷冻饮料少去喝
贪凉最终后悔多
男女老少皆记住
在热也需温水泡
在渴也得温茶喝
在急也需慢慢来
心静止水身健康
顺其自然四季明
阴阳调适长寿方

原创:夏天—大暑 - 梦仙君 - 梦仙君
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